Cukor je dnes súčasťou takmer každého jedálnička. Nájdeme ho nielen v sladkostiach, ale aj v pečive, omáčkach, nápojoch či polotovaroch. Mnohí ľudia by ho radi obmedzili, no predstava života bez […]
Značka: Ako byť zdravší
Jedzte zdravo – aj počas každodenného života
Zdravé stravovanie nemusí byť zložité ani časovo náročné. Stačí pár jednoduchých pravidiel, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie, mať viac energie a zároveň si vychutnať jedlo. Či už ste v […]
Počuli ste už o esemeskovom krku? Možno ho máte aj vy!
Epidémií je v dnešnej dobe priam požehnane. Aj keď už našťastie poväčšinou nejde o smrteľné choroby, bojujeme s inými vecami. Jednou z nich je napríklad esemeskový krk. Ide o postoj, […]
Ako podať pomocnú ruku niekomu, kto vyhorel? Tipy a triky na boj s novodobou civilizačnou chorobou
Duševné zdravie je základom celkového zdravia. Ovplyvňuje náš každodenný život, pretože na základe neho zvládame svoje emócie, stres a pohľad na život ako taký. Nadmerný stres sa však stal v súčasnosti […]